Aaa no to luz };-) on to pierw miał stłuczenie solidne i rane dużą ;-) Nie ma to jak pare ostatnich stron spamu na sportowym forum przejrzeć o czym dyskusja była \-) ćpuny i alkoholicy, zioła byscie sobie zapalili dobrego a nie te organizmy niszczycie.
Jo, nie wiem, co ulgix ma w składzie, i jakie zioła pijesz, ale przy refluksie mięta jest niewskazana. No ale poobserwuj, bo lekarz i tak się będzie opierał na Twojej relacji
liqierku ile dajesz siemia/siemienia (nie wiem jak to sie pisze) i kolendry na 1 bochenek? bo sie zastanawiam co dodać, mam pestki dyni, platki migdałów, siemie, zioła, sezam i zastanawiam sie co dać żeby mi wyrósł ładnie i był smaczny.
[...] (fasola, ciecierzyca, soczewica, groch - wybieraj te, które lubisz). One nasycą Cię lepiej, niż biały chleb, biały makaron czy Corn flakesy. Przyprawy - wszelkie naturalne zioła, sypkie przyprawy bez dużej ilości soli w składzie - mają wiele cennych właściwości, pomagają utrzymywać niski BF, budować mięśnie. Kurkuma, curry, chili, pieprz, [...]
[...] oliwy z oliwek -curry do smaku 480kcal B41,7 T17 W39 16.30 trening siłowy - FBW 18.30 kolacja - posiłek potreningowy -150g piersi -6 różyczek brokuł-200g -1 pomidor -zioła prowansalskie obcięłam oliwę i dodałam 50g cycka jest 250kcal B40,2 T29,4 W17,6 z taką uwagą po tym posiłku mam b.mało ruchu, mgr..czytałam że po tren. W:B 2:1, nawet [...]
normalnie przekroić fileta poziomo w pół, trochę rozbić , i na patelnie podsmażyć z 1 i z 2 strony a potem to można jeść z jakimi przyprawami się chce , mieszanki przypraw , zioła , ketchup , musztarda prosta sprawa :P
cześc spamiary. Ogarnełam się trochę z robotą, to się uaktywnię na forum. Jakie zioła zastępują sól? TaDrugaKasia - nie podoba mi się Twój dziennik - jakos miło sie w nim zrobiło, by nie rzec słitaśnie ;-)
ja sobie robie taki miks, ze po treningu ugotowanego kuraka siekam na drobne kawalki wrecz bardzo bardzo drobne wrzucam na patelnie zalewam szklanka soku pomidorowego i dodaje lyzke paprini lub sosu spagetti(15g) przyprawy takie jak bazylie oregano i ziola prowansalskie i na patelni se bulgoce az nie zgestnieje a potem jak przestygnie to wrzucam [...]
kaszka- przy pcos czesto jest insulinoopornosc wiec dieta jak najbardziej mozna sie podleczyc,do tego ziola i sa szanse na ciaze :) no u mnie niestety nic nie pomaga...
dziś mam omleta z kurczakiem, jestem ciekawa czy taki będzie mi pasował bo zawsze jadąłm tylko z owocami Spróbuj z fetą lub ricottą i suszonymi pomidorami. Do tego pasuje mi dodatek mąki lub płatków gryczanych i oczywiscie zioła,Ja często robię na słono.
może jakieś zioła Ci Martucca, albo kittie doradzi, gdzieś mi się obiło o uszy że to forumowe zielarki... złap je na spamie potem, Martucca też tu przecież bywa Zmieniony przez - hera21 w dniu 2012-10-12 16:53:37
a czemu nie uzywales szalwi lub rumianku? to sa ziola, wiec one nie podrazniaja a wrecz przeciwnie zamrozona szalwia dziala naprawde dobrze, koi, zmniejsza opuchlizne a przy okazji dziala dobrze na ranke
[...] to fajnie się uczyć własnego ciała dobra...zakupy zrobione teraz pytania kozieradke kupiłam w postaci ziaren, ale podobno z tego można robić herbatę. czy te wszystkie zioła moge mieszać? rano melisa, dziurawiec i kozieradka, pozniej melisa+kozieradka? no i prócz tego mam herbatkę od Martucci na okresowe problemy. pić wtedy 2 osobno? czy [...]
[...] smaku i konsystencji, no ale jak tam uwazasz, zmuszac sie nie musisz. Je sie gotuje krotko, ja jadlam w rosole jako wkładka miesna, dziweczyny robia potrawki Mozesz mieszac zioła te sie nie beda gryżć. By za wiele nie mieszac w treningu to go tylko lekko zmodyfikuje Dzien1. 1. przysiad 6x8-10 (robisz 3 serii rozgrzewkowe idac z ciezarem w gore [...]
Dzień 69 Supl: omega 3, wit.C,zma,hgh night, ginkgo biloba woda 2,5 kawa, mięta,zioła mnicha Trening: Cardio 32 min. (w tym 20 z obc.na nogi) Chyba nigdy nie polubię cardio@-| widzę wtedy jak słabą mam kondycję,no ale będzie lepiej...kiedyś %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68d23df2be4641a89d2252cad06243bf.jpg
Dzień 75 supl: omega 3,zma,hgh night woda 2,5 ,zioła mnicha,mięta Trening: cardio 40 min (25 z obc.na kostki, 15 bez obc.) Do miski doszlo trochę serka mascarpone,którego nie wpisałam robiłam tort tiramisu %-),nie mogłam spróbować to chociaż ser zjadlam :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0bc7f332dfb458eb37be9a3a5adbb85.jpg